5. Вы рассуждаете о Стройности восторженно до экзальтации. Вот когда стану стройной, тут же моя жизнь наладится! Стройность это все, это предел мечтаний. Однако если, став стройной, ничего не изменить в своей жизни, то за ненадобностью Стройность вы легко можете потерять. Как снижение веса является условием Стройности, так и Стройность - всего лишь условие для раскрытия новых сторон вашей жизни, средство, позволяющее что-то в ней преобразить.
Восторгайтесь Стройностью, но вместе с тем помните, что для долговременной Стройности нужны реальные и долговременные изменения в Жизни. Настолько долговременные, насколько вы хотите сохранить свою Стройность.
Домашнее задание № 27. «Самый темный час перед рассветом».
Все неприятное и самое болезненное, нужно записать в укромном месте с пометкой «сжечь после прочтения». Это необходимо сделать не для мазохистского самоудовлетворения, а как подготовку к следующему шагу.
Отталкиваясь от болезненных трудных чувств, сопровождающих эти события, прислушайтесь к себе. В чем вы найдете удовлетворение, если минус поменять на плюс, негатив на позитив? С большой вероятностью можно сказать, что благодаря этой процедуре вы узнаете свой самый желанный результат.
Домашнее задание № 28. Обращение к Высшей Силе.
Несомненно, что наиглавнейшая гарантия достижения результата - это ваше сильное искреннее желание и ваши усилия. Однако справедливости ради надо заметить, что этого еще недостаточно. Нужна удача, вера, помощь других людей, а также благоволения вашей Высшей Силы, как вы ее понимаете. Составьте текст «молитвы» с обращением к Высшей Силе за помощью. В этой особой телеграмме в краткой форме нужно сформулировать свое самое главное и самое большое желание. Просящему, да воздастся. Придумайте способ, как передать свою телеграмму «адресату» (Оставьте в церкви, закройте в бутылку и пустите вниз по реке, отдайте маленькому ребенку, встреченному на улице и т.д.).
Приведем примеры телеграмм с «молитвами», дошедшими по назначению.
С самого детства, с детского сада помню себя самой толстой – и в школе, и во дворе, и в техникуме, и в институте. Сколько себя помню, всегда был комплекс неполноценности и неуверенность. Чтобы и где бы я ни ела, мысленно ругала себя: «Ну, зачем я это делаю? Им можно, а мне нельзя!» Я так больше не могу и не хочу! Всю жизнь (всю с самого начала!).
Хочу чувствовать себя с окружающими уверенно, на равных.. На пляже, за столом, в большой компании. Уважаемая, Высшая Сила! Я хочу стать «ими» - забыть раз и навсегда, что мне чего-то нельзя: есть, одевать, загорать. Хочу, чтобы мои близкие восхитились моими успехами и поняли, что я могу быть победителем! Твоя «стройная» Лена».
«Господи, помоги в моем благородном замысле. Я хочу открыть свой косметический салон. Моя дочь, глядя на меня, выучится на диетолога и откроет такой же центр в Канаде. Две страны станут здоровыми и красивыми нациями».
Домашнее задание № 29. «Ты у меня одна заветная».
Внимательно прислушайтесь к себе, к самым своим глубинным чаяниям и надеждам и выберите самое самое желанное. Может быть то, ради чего вы собственно и родились на этой Земле. Напишите об этом так, как вы понимаете это на сегодняшний день. Насколько желанное связано с вашей Стройностью?
Источник: диета после лета
Комментариев нет:
Отправить комментарий